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Inicio > Tienda > Plan 8 Semanas ONLINE

  • Plan 8 Semanas ONLINE

Plan 8 Semanas ONLINE

ID producto: P8S

Precio: $ 2,300.00 MXN / pieza

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Programa de 8 semanas totalmente online para entrenar en casa y/o gym empezando el día que indiques.

Este plan incluye:
- Cuestionario inicial
- Consulta inicial online por llamada telefónica, llamada o por videollamada de WhatsApp con una duración máxima de 30 minutos
- Adaptación previa al programa
- Curso de nutrición
- Lista de implementos a utilizar
- Rutinas personalizadas de fuerza y cardio
- 10 entrenamientos de 60 minutos c/u por videollamada
- Programa de alimentación adaptado a ti
- Menú DeTox Alcalino (con lista de compras)
- Recetario "Beauty Smoothie Bowls"
- Manual "Ley de Pareto"
- Manual "Qué son los Superfoods?"
- Manual "Etiqueta de Información Nutricional"
- Guía de suplementación*
- Check ins cada 2 semanas por llamada telefónica, llamada o videollamada de WhatsApp
- Cambios a tus programas**
- Apoyo 24/7 por WhatsApp o email.

 
Todos los planes son 100% personalizados al cliente y son diseñados en base a sus objetivos, nivel de entrenamiento, estilo de vida, horarios y diversos factores.



1.- Adaptación previa al programa
En estos días te diré que hacer para empezar a activar tu cuerpo e irlo preparando para las siguientes 8 semanas. No importa que no sigas una rutina como tal, es el comienzo.
2.- Curso de nutrición y Plan Alimenticio
Puedes comer tu comida favorita sin preocuparte por tu peso. Te enseñaré como contabilizar tus comidas y como puedes meter tu comida favorita en tu plan alimenticio.
3.- Rutina de fuerza y cardio
Sea cual sea tu objetivo, tendrás fuerza y cardio aplicados en tu plan.






 
*La guía de suplementación será únicamente de ser necesario o si tú lo solicitas.
**Los cambios a los programas se harán únicamente de ser necesarios.

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